ทำไมสิ่งนี้ถึงดีต่อสุขภาพ, สิงหาคม 2562

ไปถึงที่หมายก่อนเวลา 30 นาที, แปรงฟันช้า ๆ, หลังกินมื้อเย็นเสร็จให้เดินเล่น 30 นาที, อย่ากำมือเวลาตื่นเต้น, ดื่มน้ำหนึ่งแก้วทันทีหลังจากตื่นนอน, อย่ากลั้นหายใจ.. "สิ่งนี้" อาจดูไม่สำคัญ แต่มันช่วยปรับสมดุลในร่างกาย และพลิกฟื้นการทำงานของระบบประสาทอัตโนมัติ ส่งผลให้อวัยวะต่าง ๆ กลับไปทำงานเหมือนวัยหนุ่มสาว ผิวพรรณอ่อนเยาว์ และลดความเสี่ยงที่จะเป็นโรคร้ายแรงได้อย่างไม่น่าเชื่อ คำแนะนำในหนังสือ "ทำไมสิ่งนี้ถึงดีต่อสุขภาพ" เล่มนี้ ได้เปลี่ยนวิธีคิดในการดูแลสุขภาพของคนญี่ปุ่นนับล้าน และกลายเป็นคู่มือสุขภาพที่ขาดไม่ได้ในบ้านทุกหลัง!

Call No. : RA776 ค285 2562
Publisher :
Issued Date :
Page : 249 หน้า : ภาพประกอบ ; 21 ซม.
Rating :
Barcode Title of Copy Status
B006313 ทำไมสิ่งนี้ถึงดีต่อสุขภาพ, สิงหาคม 2562 On Shelf  Login 

MARC Information

020 a : ISBN 
9786162873188 
050 a : Classification No. 
050 b : Author ID 
ค285 
050 b : Publish Year 
2562 
245 a : Title 
ทำไมสิ่งนี้ถึงดีต่อสุขภาพ, สิงหาคม 2562 
245 c : Statement of responsibility, etc. 
/ ผู้เขียน: Hiroyuki Kobayashi ; ผู้แปล: ภาณุพันธ์ ปัญญาใจ. 
260 a : Place of publication 
กรุงเทพฯ : วีเลิร์น, 2562. 
300 a : Total pages 
249 หน้า : ภาพประกอบ ; 21 ซม. 
500 a : General note 
ปรับสมดุลร่างกายให้กลับไปทำงานเหมือนวัยหนุ่มสาว ด้วยเทคนิคง่าย ๆ จากนายแพทย์ชื่อดังของญี่ปุ่น. 
700 a : Personal name 2 

No Reviews

  1. There are no reviews yet, why not be the first.